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武汉注意力不集中训练值得推荐的机构公布,儿童专注力训练选优佳加,专业解决5岁-18岁周岁孩子普遍存在的注意力不集中、多动症、学习困难、阅读障碍、情绪管理等问题,结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助,并为每位学员量身定制训练方案,实现训练效果放大化!
如何提高孩子专注力:
1、舒尔特方格法
家长准备一张5*5的方格纸,在纸上随机写上1-25,让孩子按照顺序指出并且大声朗读。家长负责给孩子计时,根据孩子的年龄和专注力水平,家长可以自行选择舒尔特方格的难度。除了5*5,还可以选择3*3,4*4,6*6,7*7等。
以 7—12 岁年龄组,5*5方格为例,能达到26"以上为,学习成绩应是还可以, 42"属于中等水平,班级会在中游或偏下, 50"则问题较大,考试会出现不及格现象。
2、看手势小游戏
家长和孩子面对面坐下,家长做手势,让孩子模仿,一开始可以做一些简单的手势,等到孩子适应之后,可以选择做连续的手势,让孩子模仿。
3、错误请拍手
选择一个种类,例如“动物”,家长开始说和动物有关的词,其中混杂一些错误的词语,例如动物的关键词里混入了蔬菜,听到不是动物的词语,就拍手。
4、青蛙游戏
相信很多人都玩过“一只青蛙四条腿,两只眼睛一张嘴”,下一个人就说“两只青蛙八条腿,四只眼睛,两张嘴”,以此类推,讲错的人就失败,接受惩罚。
5、刻意观察训练
刻意观察为的是让孩子可以对一件事情保持长时间的注意,例如,你可以种下一颗种子,让孩子去观察一颗种子是如何生长成一朵小花的。多给孩子提问,并且不要告诉孩子答案,孩子自己思考5个自己心中的答案。例如乘坐电梯的时候可以询问孩子:为什么电梯里会有镜子。